2021.08.23 22:00突撃となりのバスケ飯 vol.2今日のご飯が明日の君を作ります！膝にバネ入ってる？くらいのジャンプ力がかっこいいブライアン強くて優しいお兄ちゃんですリリちゃんを可愛がる姿もすっかりチームのお馴染みとなりました！さあ突撃となりのバスケ飯！ブライアンママ編【シーフードカレー】エビ(刺身用の有頭赤海老)６尾～８尾冷凍...
2021.08.23 01:50綾瀬総体男子結果21日男子ジュニア戦●立野台-綾瀬○14-38自分を信じてチャレンジしたくう！見事得点を決めました！頑張ったね！！●立野台-南林間○36-444年生コウタの得点からスタート！！いつもは遠慮がちなガクも2ゴール決めました！残念ながら2敗でしたが楽しく出来たようで良かったです！22日...
2021.08.22 06:24綾瀬市総体女子結果21日女子ジュニア戦女子2勝1敗入会したばかりでも抜群のセンスで頑張りました！りこ初ゴールおめでとう！ジュニアの試合の機会も減ってしまったけど、練習の成果が出せました！4年生がとても逞しく頼もしかったです！22日高学年女子全勝優勝❗️❗️ゆづき連続得点🏀できっとチームも盛り上が...
2021.08.20 22:00突撃となりのバスケ飯！CMに出ていてもおかしくないほどにおにぎりと味噌汁似合う3兄弟のママ。しょーだいママに教えていただきました！小脇にプロテインボトルを抱えて登場するチームのマスコット的存在のスーパー園児。からだを使った積極的なプレイがかっこいい、次男しょーだい。優しさと強さを併せ持つサッカー少年の...
2021.08.19 08:20綾瀬市総合体育大会今週末、4年生以下の試合があります。いつもチームを引っ張ってくれている5.6年生はこの日はいません。居てくれるからわかる事居ないからこそわかる事どちらも大事なことではないでしょうか4年生！！頼りにしていますよ！ジュニアメンバーのみんな、いーっぱい楽しんでおいでー！夏の暑い中沢山練...
2021.08.15 22:00今日の食事が明日の君をつくる！③バスケ飯シリーズ(全3回)最終回強いカラダを作るには？？第3回ビタミンとミネラル炭水化物などのエネルギーを作り出す栄養素はビタミンを取る事で効率よくエネルギーにかわりますエネルギーを作り出すためには必要な栄養素なんですね！ビタミンとミネラルを多く含むもの野菜果物海藻類旬の野菜や果...
2021.08.14 22:00今日の食事が明日の君をつくる！②おにぎりを食べた君へ捧ぐバスケ飯シリーズ(全3回)強いカラダを作るには？？第2回 タンパク質運動やトレーニングの後に、食べると壊れた筋肉を修復してさらに強くします！フィジカルを強くするためには普段の食生活に積極的に取り入れたいですね！タンパク質を多く含むもの肉魚卵牛乳豆類など昨今...
2021.08.13 22:00今日の食事が明日の君をつくる！お腹が空いたら？〇〇〇〇！さあ〇〇〇〇には、どんな物がはいるかな？バスケ前、手軽にエネルギー補給したい時お腹が空いたら何をたべますか？バスケ飯シリーズ(全3回)強いカラダを作るには？？第1回 炭水化物運動中に必要とされるエネルギーの大部分は炭水化物から摂るのが効果的です早く消化さ...
2021.08.12 06:32熱中症に気をつけよう！残暑お見舞い申し上げますこの時期の体育館は特に暑いですね6月から9月は暑さで途中離脱メンバーも増えます特に連休明けの久々練習時にはいつも以上に注意が必要なんだそうですタオルを濡らしてから冷凍した『氷タオル』には昔何度も助けられましたおしゃれなタブレットなんて田舎には売っていないの...
2021.08.09 01:55目指せみらいの日本代表選手？オリンピックではバスケットボール日本代表選手の活躍にわくわくさせられましたね！トムさん、高田キャプテン銀メダルをありがとう！！立野台MBC練習中にも今のプレイは町田選手みたいだね！かっこいい！！などと日本代表を意識した声が聞こえてきますビブスナンバーには好きな選手の番号を入れるの...